Warum arbeiten keine Diäten??

Jeden Tag kommen wir mit Optionen in Kontakt, die uns zur Bekämpfung von Fettleibigkeit bieten und in einer Welt, die mit der Epidemie von Fettleibigkeit lebt, großen Erfolg hat. Viele dieser Strategien bestehen darin, Änderungen der Ernährung und die Umsetzung von Sportroutinen zu erreichen. Jedes Jahr werden Millionen von Dollar für diese Programme weltweit ausgegeben, und jeden Tag entstehen neue Alternativen. Warum wird das gewünschte Ziel definitiv erreicht??

In den meisten Fällen liegt es einfach daran, dass diese Programme eine Codependenz zwischen dem Kunden und dem Dienstanbieter erstellen. Das Ergebnis ist, dass die Beziehung endet und der Kunde in seinen Anfangszustand zurückkehrt, sobald das Ziel erreicht ist.

Es kommt normalerweise vor, dass diese Kunden eine Beziehung benötigen oder mit jemandem in Kontakt stehen, der gut konsumiert hat, Unterstützung und ihnen die Aufmerksamkeit schenkt, die sie nicht in ihrem Nahkreis erhalten. Viele dieser Menschen können nur die Fürsorge und Aufmerksamkeit finden, die sie durch diese Dienste benötigen. Dies verursacht falsche Ruhe und eine Zunahme des Selbstwertgefühls für kurze Zeiträume.

Die wahre Ursache der Fettleibigkeit

Wir haben alle in der Nähe von jemandem erlebt oder staatlich, der eine dieser Strategien verfolgt hat, um Gewicht zu verlieren, und der bald zu seinem Gewicht zurückkehrt oder mehr Kilo derjenigen gewinnt, die verloren. Wir kritisieren oder fragen uns normalerweise nach dem Grund, warum dies passiert. Um die Situation zu verstehen, müssen wir verstehen, dass Fettleibigkeit nicht nur ein physikalisches Phänomen ist, sondern in vielen Fällen ihren Ursprung in emotionalen Problemen hat.

Mit Ausnahme von Fällen, in denen eine Krankheit oder eine medizinische Behandlung vorliegt, die Fettleibigkeit verursacht, ist es die meiste Zeit das Ergebnis des Missmanagements von Emotionen. Es mag anfangs selten oder schwer zu glauben klingen, aber wenn wir glauben, dass es das erkennen wird Die überwiegende Mehrheit der fettleibigen versucht, ein Problem durch Lebensmittel zu erfüllen oder ein Problem zu lösen.

Manchmal können wir Menschen finden, die behaupten, mit ihrem Körper und ihrem Gewicht völlig zufrieden zu sein. Obwohl dies wahr sein mag, gibt es auch Menschen, die Calman Gefühle der Traurigkeit, Frustrationen, Ängste oder Traumata mit Essen.

Der Plan, der funktioniert

Um eine Diät wirklich effektiv zu machen und nicht zu dem Anfangspunkt zurückzukehren, ist es wichtig, dass die tiefsten Bewegung und Emotionen zusammen behandelt werden. Diejenigen, die Selbstbereitungsverhalten verursachen, die zu Fettleibigkeit führen.

Aus diesem Grund sollten Programme gesucht werden, in denen eine psychologische Therapie Teil des Prozesses ist. Im Augenblick Es gibt ziemlich vollständige Coaching -Programme, um dieses Ziel zu erreichen, das anstelle der sogenannten "Wunderdiäten" ausgewählt werden muss,. Wenn auf einen dieser Ratschläge nicht zugegriffen werden kann, können Sie die Aufmerksamkeit eines Psychologen einholen.